Planche Push-Up Multiprises



Planche à Pompes 22-en-1 TESKA+
31.99€
Performance optimale pour votre musculation
La planche à pompes 22-en-1, également appelée push-up board ou système d’entraînement multifonction, est conçue pour transformer votre maison en véritable salle de sport. Avec son programme guidé en français accessible par QR code et ses 22 positions codées par couleur, elle est idéale pour le renforcement musculaire progressif du haut du corps. Parfaite pour débutants comme confirmés, à domicile ou en déplacement.
Commence facilement, progresse à ton rythme
La planche à pompes TESKA+ rend l’entraînement accessible à tous. Pas besoin d’être « déjà sportif » pour s’y mettre : tu progresses un jour après l’autre, naturellement.
Programme guidé en français (via QR code inclus)
Scanne et suis un programme progressif en français, structuré sur plusieurs semaines. Tu sais exactement quoi faire, comment le faire, et comment évoluer.
22 positions pour faire travailler tout le haut du corps
Chaque couleur correspond à un groupe musculaire : pectoraux, épaules, dos, triceps, abdos. Une progression claire, logique et efficace.
Poignets protégés, meilleure technique
Les poignées ergonomiques réduisent la pression sur les poignets et améliorent l’alignement épaules/pectoraux. Résultat : pompes sans douleur + mouvements plus propres.
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